Creare un account Facebook senza numero di telefono

Sì. Il modulo di iscrizione di Facebook ha un solo campo di contatto, chiamato "Numero di cellulare o indirizzo e-mail", quindi per creare un account basta un indirizzo email. Inserisci nome, data di nascita, genere, un'email e una password, confermi l'email e l'account funziona senza nessun numero di telefono collegato.

Abbiamo letto il modulo di iscrizione dal vivo il 1° novembre 2026. Ecco cosa chiede, cosa dice Meta sui controlli che possono arrivare dopo e come proteggere l'account senza aggiungere mai un numero.

Si può creare un account Facebook senza numero di telefono?

Sì. Nella pagina di iscrizione di Facebook, il campo di contatto si chiama "Numero di cellulare o indirizzo e-mail". È un solo campo, non due, quindi scegli tu cosa inserire. Se scrivi qualcosa che non è né l'uno né l'altro, il modulo risponde: "Inserisci un numero di cellulare o indirizzo e-mail valido."

Se lasci il campo vuoto, Facebook spiega a cosa serve: "Lo userai per accedere e per reimpostare la tua password se ne dovessi avere bisogno." Questo è tutto il compito del contatto in fase di iscrizione. Un indirizzo email che controlli lo svolge bene quanto un telefono.

Cosa chiede il modulo di iscrizione di Facebook

Questo è l'elenco completo dei campi del modulo che abbiamo caricato, con le parole di Facebook quando aggiungono qualcosa.

Campo	Cosa dice il modulo	Serve il telefono?
Nome e cognome	"Qual è il tuo nome?" e "Qual è il tuo cognome?"	No
Data di nascita	Scegli una data o inserisci la tua età; "Assicurati di usare la tua data di nascita reale" se sembra sbagliata	No
Genere	Donna, Uomo o Personalizzato, con la scelta del pronome	No
Numero di cellulare o indirizzo e-mail	"Potresti ricevere notifiche da noi"	No, va bene un'email
Password	"Almeno sei numeri, lettere e segni di punteggiatura (come ! e &)"	No

Sotto il campo di contatto c'è un link: "Scopri perché chiediamo le tue informazioni di contatto". Porta a un articolo del centro assistenza intitolato "In che modo Facebook usa l'indirizzo e-mail o il numero di cellulare sul tuo profilo".

Il testo legale in fondo al modulo contiene una riga che molti saltano: "Le persone che usano il nostro servizio potrebbero aver caricato le tue informazioni di contatto su Facebook." In altre parole, se un amico ha sincronizzato la sua rubrica, Facebook potrebbe avere già il tuo numero o la tua email grazie a lui. Non mettere il numero sul tuo account non cambia questo fatto, ma significa che non lo stai confermando tu.

Come creare un account Facebook con un'email

Vai su facebook.com/r.php, oppure avvia l'iscrizione dall'app di Facebook.
Inserisci il tuo vero nome e cognome. Le Condizioni d'uso di Meta chiedono di usare per il tuo account lo stesso nome che usi nella vita di tutti i giorni.
Scegli la tua vera data di nascita. Meta dice di richiedere a tutti di avere "almeno 13 anni per usare Instagram o Facebook", e il suo post di maggio 2026 sulla verifica dell'età (in inglese) dice che gli account che ritiene di minori vengono disattivati finché il titolare non dimostra la sua età.
Scegli il genere. Personalizzato è un'opzione, e il modulo dice che potrai modificare in un secondo momento chi lo vede.
Scrivi il tuo indirizzo email nel campo "Numero di cellulare o indirizzo e-mail". Usa un indirizzo che intendi tenere, perché è il tuo accesso e la tua strada per reimpostare la password.
Imposta una password di almeno sei caratteri che combini numeri, lettere e segni di punteggiatura, poi tocca Invia.
Conferma l'email. Apri la tua casella di posta e usa il codice o il link che ti manda Facebook.
Configura l'autenticazione a due fattori e una passkey prima di aggiungere amici. Le trovi spiegate più sotto, e nessuna delle due richiede un telefono.

Se il modulo risponde "Non è stato possibile creare il tuo account", non continuare a reinviarlo cambiando i dati. Le condizioni chiedono di fornire informazioni accurate su di te e di creare un solo account (il tuo), quindi i dati inventati rischiano più di far limitare l'account in seguito che di aiutarti.

Cosa può spingere Facebook a chiederti un numero più avanti

Meta non pubblica un elenco di motivi. La sua newsroom però descrive i controlli che usa, e nessuno di questi richiede un telefono.

Accessi sospetti e recupero. Il post di Meta sulla progettazione della sicurezza degli account (in inglese) dice che usa "una serie di segnali e di verifiche per aiutare a individuare attività sospette". E aggiunge: "Queste verifiche possono andare dalla richiesta di una copia del documento d'identità di una persona alla conferma di un codice inviato a un dispositivo che ha già effettuato l'accesso all'account."

Account che sembrano compromessi. Nel suo post sul recupero degli account (in inglese), Meta dice che "chiediamo al titolare dell'account di verificare la propria identità prima di riottenere l'accesso, caricando un documento d'identità ufficiale o un certificato ufficiale che includa il suo nome". A marzo 2025 ha detto che le persone nel Regno Unito, nell'UE e in Corea del Sud avrebbero avuto anche l'opzione di un video selfie, che descrive come facoltativo. La pagina di Meta per gli account violati è facebook.com/hacked.

Età. Se i sistemi di Meta pensano che un account appartenga a una persona con meno di 13 anni, l'account viene disattivato e il titolare deve passare una verifica dell'età.

Perdere il tuo contatto. È quello che fa più male. I dati di Meta del 2022 dicono che le persone hanno "il doppio delle probabilità di recuperare il proprio account Facebook se i loro dati di contatto sono aggiornati". Lo stesso post dice che, tra gli account Facebook compromessi, "uno su quattro è iniziato con il furto di un dato di contatto della persona". Tieni un contatto aggiornato e ben protetto. Può essere un'email.

Perché Facebook chiede il tuo numero

Il modulo di Facebook dà i motivi senza giri di parole: accesso, reimpostazione della password e notifiche. Ci sono altre due cose da sapere prima di decidere.

Primo, il testo del modulo dice: "L'Informativa sulla privacy descrive i modi in cui possiamo usare le informazioni che raccogliamo quando crei un account. Ad esempio, usiamo queste informazioni per fornire, personalizzare e migliorare i nostri prodotti, incluse le inserzioni." Il contatto con cui ti iscrivi fa parte di quelle informazioni.

Secondo, i numeri di telefono forniti per la sicurezza hanno una storia. L'ordinanza del 2019 contro Facebook (in inglese) della Federal Trade Commission (FTC) statunitense includeva: "A Facebook è vietato usare a fini pubblicitari i numeri di telefono ottenuti per attivare una funzione di sicurezza (ad esempio l'autenticazione a due fattori)." L'ordinanza è un limite imposto a Meta, ed esiste perché la questione si è posta.

Come proteggere un account Facebook senza telefono

Aggiungi una passkey. Meta ha portato le passkey su Facebook (in inglese) su iOS e Android a giugno 2025 e su Messenger a settembre 2025. Meta le definisce "un passo avanti in termini di sicurezza rispetto alle password tradizionali e ai codici monouso via SMS", e dice che l'impronta, la scansione del volto o il PIN dietro di esse restano sul tuo dispositivo. La nostra guida su cos'è una passkey (in inglese) spiega come funzionano.
Usa un'app di autenticazione per i due fattori. Genera i codici sul tuo dispositivo, quindi niente dipende dall'arrivo di un SMS.
Fai il Controllo sicurezza. L'annuncio di Meta Account di aprile 2026 (in inglese) dice che il Controllo sicurezza (Security Checkup) ora copre "protezioni come l'autenticazione a più fattori e gli avvisi di accesso" in tutte le app di Meta.
Proteggi anche l'email. Se l'email è il tuo unico contatto, è la chiave dell'account. Dalle una password robusta e una sua autenticazione a due fattori.

Se hai già dato il tuo numero a Facebook

Nel corso del prossimo anno Meta sposta le impostazioni condivise in Meta Account, il successore del Centro gestione account (Accounts Center). L'annuncio dice che la password, l'autenticazione a due fattori e "l'indirizzo email associato al tuo account" si gestiscono lì in un unico posto, quindi è lì che devi controllare le tue informazioni di contatto. Prima di rimuovere un numero, passa l'autenticazione a due fattori a una passkey o a un'app di autenticazione, e verifica che l'email dell'account funzioni. Se usi Messenger, il nostro articolo su se Facebook Messenger è crittografato (in inglese) copre l'altra metà della questione privacy.

Domande frequenti

Posso creare un account Facebook solo con un'email?

Sì. Il campo di contatto del modulo è "Numero di cellulare o indirizzo e-mail", e un'email lo riempie. Confermi l'indirizzo dopo l'iscrizione, e diventa il tuo accesso e la tua strada per reimpostare la password.

Posso creare un account Facebook senza email né numero di telefono?

No. Il modulo richiede uno dei due, e Facebook dice che lo userai per accedere e per reimpostare la password. Se non vuoi condividere il tuo indirizzo principale, crea una casella separata o un alias solo per Facebook.

Perché Facebook continua a chiedermi di aggiungere un numero di telefono?

Il modulo di Facebook dice che il contatto serve per accedere, reimpostare la password e ricevere notifiche, e un telefono è un modo in più per raggiungerti. Aggiungerlo non è obbligatorio. Per la sicurezza, una passkey e un'app di autenticazione fanno il lavoro senza un numero.

Come recupero un account Facebook senza numero di telefono?

Usa l'email del tuo account per reimpostare la password. Se l'account sembra compromesso, Meta dice che potrebbe chiederti un documento d'identità ufficiale, un codice inviato a un dispositivo che ha già effettuato l'accesso oppure, nel Regno Unito, nell'UE e in Corea del Sud, un video selfie facoltativo. Parti da facebook.com/hacked.

Iscriversi a Facebook senza telefono va contro le regole?

No. Il modulo offre l'email come opzione. Quello che le condizioni richiedono è il nome che usi tutti i giorni, informazioni accurate su di te e un solo account personale.

Parti da un'email che non ti ha mai chiesto il numero

A Facebook basta un'email, ma molti provider email chiedono un telefono prima di dartene una. Spieghiamo come si comportano Gmail e Outlook (in inglese), e la nostra pagina sull'email senza numero di telefono copre il resto.

L'iscrizione a Secria Mail chiede un nome, l'indirizzo che vuoi e una password, senza numero di telefono e senza carta. Una frase di recupero di 12 parole che salvi al momento dell'iscrizione è il tuo modo per rientrare, quindi il recupero non dipende mai da un SMS. Il piano gratuito include 1 GB e 2 alias email: dai a Facebook il suo alias e il tuo indirizzo principale resta privato. La tua casella è protetta con crittografia post-quantistica ML-KEM-1024 con X25519 su ogni piano, attiva per impostazione predefinita.

Se vuoi che anche l'email dietro il tuo account Facebook non richieda un telefono, crea un account Secria gratuito in circa un minuto.